Selfcare

ラベンダーの精油 ケモタイプを使ってみた

こんにちは、アリアです。 今日は、夏の陽気でした。 半袖を通る風が、気持ちよかったです♪ 先日ちょこっと触れた、ラベンダーのアロマエッセンシャルオイル(精油)。 今日は、その話をご紹介します。 プラナロム精油 ラベンダー アングスティフォリア ラベ…

香りでリフレッシュ&リストア

こんにちは、アリア(aria)です。 2月になってから、日差しが明るくなってきましたね! 軽やかな春の気は日に日に増して、心境が変わってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか? 一方、世間は相変わらず混迷中ですが、これも必要なこと。 奇しくも、王…

ファスティング、回復期に入りました!

ブログ引越し後の、最初の普通記事は、 ファスティング。 今月は、デトックス&クレンジング(解毒と浄化)として、ファスティング(断食)をしています。 そのファスティング、 第1ステージの準備期間6日間、 第2ステージの断食5日間が終わり、 第3ステ…